Test y Pruebas Físicas para Bombero [2025]
Convertirse en bombero en España implica superar un proceso exigente, que combina pruebas físicas, teóricas y psicotécnicas. En esta guía te mostramos en qué consisten las pruebas oficiales, cómo prepararte para cada una y qué esperar en el proceso de selección, especialmente en regiones como la Comunidad de Madrid.
Requisitos Generales para Ser Bombero:
- Nacionalidad española o ciudadanía UE
- Tener entre 18 y 35 años (puede variar según convocatoria)
- Título de ESO o equivalente
- Carnet de conducir tipo C
- No tener antecedentes penales
¿Cuáles son las Pruebas Físicas para ser Bombero?
Las pruebas varían según la comunidad autónoma, pero las más comunes incluyen:
- Carrera de resistencia (1.000 m o 2.000 m): mide capacidad cardiovascular
- Dominadas: fuerza de tren superior
- Salto vertical o de longitud: potencia de piernas
- Natación (50 o 100 m estilo libre): control acuático
- Subida con cuerda: técnica y fuerza
- Circuito de agilidad: simulación de desplazamientos en espacios cerrados
Ejemplo - Comunidad de Madrid:
- 300 m lisos
- Subida con cuerda de 7 metros
- Press de banca (mínimo 40 kg)
- Test de natación 50 metros
Consejos de Preparación Física:
- Entrena fuerza, resistencia y técnica de forma combinada
- Simula las pruebas en condiciones reales (mismo tiempo, terreno, equipo)
- Prioriza el descanso y recuperación muscular
- Consulta tablas oficiales de marcas mínimas exigidas por tu comunidad
Prueba Teórica de Bombero:
Abarca temas como:
- Legislación básica del Estado
- Planes de emergencia y evacuación
- Materiales peligrosos
- Conocimientos de mecánica, electricidad y primeros auxilios
Test Psicotécnico y Entrevista:
- Evaluación de aptitudes lógicas, espaciales y verbales
- Cuestionario de personalidad
- Entrevista personal con tribunal evaluador
Ventajas de Practicar con JobTestPrep:
- Simulaciones realistas para test teóricos y psicotécnicos
- Guías de entrenamiento físico según comunidad
- Corrección automática y seguimiento del progreso
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